快停下！严重可致血管破裂，很多人都有这个习惯

近日，佛山一名9岁小孩因为挖鼻孔导致严重感染，差点毁容。这则新闻引发普遍关注，不少人缓解鼻痒、清除鼻垢都会下意识挖鼻孔。殊不知，这一习惯动作，竟潜在着巨大健康危机。

经常挖鼻孔到底有些什么风险?如果鼻子不舒服，如何正确清理?武汉大学中南医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师李志勇来科普。

挖鼻孔有哪些健康风险

这位9岁小朋友挖鼻孔不慎刮破鼻小柱下方，导致鼻前庭感染，继发颌面部间隙感染，短短几天，左侧面部、眼睑便出现红肿热痛，持续流脓。

临床上，因为挖鼻孔进医院的案例屡见不鲜。李志勇曾接诊过一位老人，抠鼻子拔鼻毛后发生逆流感染，导致左眼肿得看不见、视力下降、头痛……

此前，陕西咸阳一名男子因长期挖鼻孔，导致鼻腔内动脉血管破裂，最终不得不通过手术进行修复。

还有河南郑州一位老大爷，因挖鼻孔感染了丹毒，眼睛像水泡一样肿，右边脸红肿疼痛。

……

挖鼻孔看似小事，实则隐患不少，严重时甚至危及生命。

1.鼻黏膜损伤与出血

鼻腔前部的黏膜血管丰富，手指甲或用力抠挖容易划伤，导致反复鼻出血。

2.引发严重感染

如果指甲不干净，手指携带的一些细菌可感染鼻前庭毛囊，出现红肿、疼痛，严重时形成疖肿。

致病菌可能深入呼吸道引发肺炎;甚至通过破损黏膜侵入面部危险三角区的静脉，可能逆行导致颅内感染，这类情况较罕见，但可能危及生命。

3.黏膜屏障破坏

频繁挖鼻会损伤鼻毛和黏膜，降低鼻腔过滤、加湿功能，使鼻腔更干燥、敏感，形成“越挖越痒—越痒越挖”的恶性循环。

4.结构性损伤

长期用力抠挖可能扩大鼻孔或造成鼻中隔偏移。

鼻腔清洁应该怎么做

鼻屎/干痂

用温水洗脸将鼻孔湿润，待分泌物软化后再轻轻除去，或喷生理性海盐水对鼻腔进行清洁。

鼻痒

过敏性鼻炎引起的鼻痒，必须得先治疗过敏性鼻炎，排查过敏原，规律使用抗过敏药物。

鼻塞

伤风感冒引起鼻塞，可用热水的水蒸气熏蒸，鼻子吸一下水蒸气，会通畅许多。

干燥

室内使用加湿器，鼻腔涂抹少量金霉素眼药膏或医用羊毛脂软膏保护鼻黏膜。

习惯动作

有意识地减少，可用手边物品转移注意力。

年龄较小的宝宝，不要用手指、棉签、镊子或吸鼻器等工具清理宝宝鼻子。硬物容易划伤宝宝鼻腔，造成感染。最好的方式是宝宝自己通过打喷嚏排出分泌物。

鼻腔进了异物怎么办

·尽量用嘴呼吸，减缓异物继续深入鼻腔

·尝试擤鼻涕的动作

·如果出不来，请求助医生，别乱用镊子硬挖。

编辑：董满